芹菜是蛋白質(zhì)還是糖類
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
芹菜既不是蛋白質(zhì)也不是糖類，所以不會導(dǎo)致肥胖，芹菜中主要含有很多的維生素，膳食纖維，對健康有很大的好處。另外如果想減肥的話，需要適度的飲食控制，不建議過度的節(jié)食對你的健康沒有好處，平時需要堅持鍛煉，多吃蔬菜，水果，豆類，奶類等相關(guān)的食物。保持充足的睡眠。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級甲等
芹菜既不屬于蛋白質(zhì)，也不屬于糖類，是屬于高纖維的食物，比較適用于減肥期間食用，平時還可選擇吃黃瓜，火龍果等富含膳食纖維的食物，要嚴(yán)格的限制巧克力，蛋糕等高脂肪高熱量食物的攝入，在控制飲食的同時也要配合有氧運(yùn)動，燃燒體內(nèi)的熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥的效果。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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張益民 副主任醫(yī)師
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董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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豆腐蛋白質(zhì)
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