女人怎么樣補充雌激素
病情描述：女性當雌性激素分泌少時會導致內分泌失調了，加速衰老。女人怎么樣補充雌激素呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
可以，藥補跟食補，藥補就是服用一些能夠提高身體雌激素方面的藥物，使體內的激素達到平衡狀態(tài)，食補就是當體內的激素太低的時候，大豆和豆制品都會增加雌激素，同時多吃一些含有雌激素較多的水果，如木瓜，榴蓮，石榴等，都是可以增加雌激素分泌，保持身體內激素水平。
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于亞楠 醫(yī)師
內蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
女性的內分泌失調就會導致雌激素下降，平時可以在食物上補充一些比如大豆，喝牛奶，還有一些小麥等粗糧的食物，都是含有豐富的雌激素的，平時也可以適當?shù)某砸恍┠竟?，木瓜里面含有的雌激素比較的多，還能夠美容養(yǎng)顏，同時還要參加一些運動的鍛煉，增強體質。
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