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維生素e食用方法

病情描述：感覺(jué)自己皮膚容易老化，想吃點(diǎn)維生素e來(lái)保養(yǎng)，維生素e食用方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以直接口服，但是最好是去比較正規(guī)的藥店或者是醫(yī)院購(gòu)買具有合格標(biāo)準(zhǔn)的維生素，想要有效的改善皮膚的情況，平時(shí)也可以多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的食品，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，也能夠很好的改善皮膚的情況，也可以多使用一些改善皮膚效果比較好的護(hù)膚品。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    使用方法，建議還是要按照使用說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，因?yàn)楝F(xiàn)在的各種產(chǎn)品也是比較多的，每個(gè)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品使用的方法都是不一樣的，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩怯泻锰幍?，但是不要長(zhǎng)期的來(lái)使用，對(duì)身體還是會(huì)有一些傷害的，要想使自己的皮膚好，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體使用一些護(hù)膚品。

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