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晚上吃火龍果酸奶會(huì)胖嗎

病情描述：為了減肥，每天都沒(méi)吃主食，就是光吃蔬菜和水果。晚上吃火龍果酸奶會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上吃火龍果，酸奶也不會(huì)長(zhǎng)胖的，如果說(shuō)每天的飲食有規(guī)律，那么一般來(lái)說(shuō)也不會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)殚L(zhǎng)胖和不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣有著很重要的關(guān)系，平時(shí)的時(shí)候還是要做到一日三餐有規(guī)律不能夠不吃飯，或者是不吃主食，最終會(huì)有一些副作用的發(fā)生，要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，減肥期間晚上吃一些火龍果和酸奶是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，在這一點(diǎn)上不需要有太多的擔(dān)心，減肥不吃主食沒(méi)有問(wèn)題，但是蔬菜和水果一定要跟得上，千萬(wàn)不能夠太少了，如果太少的話身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，最終不但減不了肥，反而會(huì)危害你的健康，所以想要減肥一定要有一個(gè)科學(xué)合理的飲食安排才可以。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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