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生吃杏仁的好處

病情描述：最近去超市買了一些杏仁，醫(yī)生喊我生吃，我想問生吃杏仁的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生吃杏仁可以真可頻傳潤(rùn)腸通便，減肥緩解疼痛，止咳，降血糖，降血脂，抗腫瘤，美容養(yǎng)顏等功效。另外貧血還具有抗滴蟲感染治療，再生障礙性貧血作用。所以平時(shí)要注意飲食搭配。沒事的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)亩噱憻掑憻捝眢w，這樣可以提高自身的免疫力。還要多注意休息。

  • 劉青山
    劉青山 主治醫(yī)師
    云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    杏仁能夠止咳，潤(rùn)腸通便，可治療咳嗽肺病。杏仁里面含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能降低人體膽固醇，還能降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。但是杏仁不能大量服用，以免對(duì)人體有造成損傷。實(shí)用之前用水浸泡，減少里面的有毒物質(zhì)，像產(chǎn)婦，幼兒盡量少吃，避免中毒。

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