甘油三酯高可以吃核桃嗎
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
盡量還是少吃核桃比較好,因?yàn)楹颂覍儆趫?jiān)果類的食物,里面富含豐富的油脂,吃的太多會(huì)導(dǎo)致甘油三酯越來越高,所以最好還是不要吃。像您這種情況一定要注意近期的飲食,最好以清淡的食物為基礎(chǔ),少吃油膩的肉食,還要多吃新鮮的蔬菜水果,另外也要定期去醫(yī)院復(fù)查血脂。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
甘油三酯高的人是可以吃核桃的,但要少量的吃一些。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)和脂肪,可能會(huì)導(dǎo)致甘油三酯增高,但是核桃里面含有豐富的維生素以及人體所需的氨基酸,銅鉀等礦物質(zhì)元素,能夠有效的減輕對(duì)胰島的抵抗性,可以起到預(yù)防糖尿病的作用,并且還可以補(bǔ)充大腦的營養(yǎng),因此可以適當(dāng)要少吃一些。
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