白曬花生吃了會(huì)胖嗎
病情描述：喝酒的時(shí)候比較喜歡配著白曬花生一起吃，但是白曬花生吃了會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果花生吃多了是可以導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)肥胖癥狀的。這是因?yàn)榛ㄉ泻械闹玖勘容^高，如果要進(jìn)行減肥，建議每天吃花生的量不要超過15克。一旦超量可能就會(huì)使過多的熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪。另外在減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，這樣可以使身體攝入的熱量和消耗的熱量保持在一個(gè)比較均衡的狀態(tài)。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
白曬花生吃多了是會(huì)發(fā)胖的。花生當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素和其他各種營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)能夠在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，如果吃的過多就容易在體內(nèi)造成脂肪淤積，從而導(dǎo)致發(fā)胖。所以雖然吃白曬花生能夠補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是也一定要適量才行。
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花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會(huì)引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛撸呛檬遣伙柡椭舅?.. 詳細(xì)?
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