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女人晚上能吃火龍果嗎

病情描述：報(bào)紙的健康專欄上寫有些人晚上吃火龍果會(huì)導(dǎo)致上火或者別的不良反應(yīng)，女人晚上能吃火龍果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上可以吃火龍果，但是不要在睡覺前吃，如果吃完火龍果立刻休息的話，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，而且火龍果的糖分也比較高，不利于體重的控制，建議晚餐后任何食物都要少吃一些，或者吃完晚餐后要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，減少胃腸的負(fù)擔(dān)，也能夠很好的控制體重。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女人在晚上的時(shí)候是可以吃火龍果的，但是不要吃得過多，因?yàn)榛瘕埞哂泻芎玫臐?rùn)腸通便的作用，而且在睡覺前1~2個(gè)小時(shí)稍微吃一些就可以了，火龍果還屬于是比較寒涼的食物，也不能夠吃的過多，平時(shí)的時(shí)候還是要做到食物的多樣化，不要過于的單一。有規(guī)律的生活飲食方式。

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