蘑菇和芹菜可以一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘑菇和芹菜是可以一起吃的，并沒(méi)有什么太大的影響，不用過(guò)于的擔(dān)心，平時(shí)的時(shí)候各種蔬菜都要多吃一些，因?yàn)槿梭w所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分都是比較多的，需要從多種食物當(dāng)中來(lái)攝取，做到食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，也要多鍛煉身體。盡量過(guò)夜的菜就要少吃一些。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
蘑菇是可以和芹菜一起吃的，蘑菇內(nèi)含有大量的鈣鋅。級(jí)。多種微量元素，而青菜內(nèi)含有大量的維生素c，維生素d等多種微量元素，兩者相結(jié)合的話營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的多種微量元素。還可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。所以平時(shí)要注意合理搭配，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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李芳 主任醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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