哺乳期吃豇豆回奶嗎
病情描述：給孩子喂奶期間沒忍住吃了一頓豇豆餡的餃子，哺乳期吃豇豆回奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
不會，豇豆中的蛋白質(zhì)和維生素非常豐富，可以增加體內(nèi)對微量元素的需求，是不會導(dǎo)致回奶的。而且豇豆里邊膳食纖維也比較豐富，可以預(yù)防哺乳期便秘，是可以放心食用的。一般日常中可以造成回奶的食物有很多，在哺乳期盡量的少吃麥芽和韭菜，炒菜的時候要少放花椒，多吃一些湯水類的食物，可以促進乳汁分泌。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
豇豆含有豐富的蛋白質(zhì)，不會造成回奶的情況，再哺乳期可以吃豇豆，哺乳期間要注意飲食少油少鹽，多吃易于消化吸收的食物，可以保護寶寶腸胃健康，要多食用富含營養(yǎng)的食物，補充生產(chǎn)后的身體虛弱，可以搭配谷物類豆制品，海鮮品，粗糧等等，做到營養(yǎng)均衡合理膳食。
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