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omega3深海魚油怎么吃

病情描述：越來越注重自己的身體健康，托朋友買了omega3深海魚油，這個(gè)怎么吃好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是用來保健的話按常規(guī)劑量服用就可以每天服用一次，深海魚油是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的保健產(chǎn)品，尤其是對(duì)于老年人可以保護(hù)肝臟和心腦血管方面的一些疾病，要在飯后服用，吸收會(huì)更好，可以先服用一個(gè)周期后停止服用一段時(shí)間再接著服用，讓身體有一個(gè)吸收的過程。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這個(gè)按照使用說明書來使用就可以了，只要是通過正規(guī)廠家來購買的，一般來說都是可以起到比較好的作用，深海魚油的功能和作用也是比較多的，可以提高身體的免疫力，對(duì)于降低血脂膽固醇也有著一定的輔助的作用，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

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