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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
深海魚油概念為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡(jiǎn)稱。魚油是指富含EPA、DHA的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)雖然也含有含EPA、DHA，但是其數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高，而且最主要的是陸地其他動(dòng)物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。因此選用深海魚來(lái)提練EPA及DHA，也稱為深海魚油。
深海魚油的功效及作用
1、疏通血管，目前現(xiàn)代人的生活中肉類涉入較多，容易患上高血脂，時(shí)間長(zhǎng)后會(huì)導(dǎo)致血管中脂類蛋白的沉積，深海魚油有疏通血管，清理血管垃圾的功效。
2、健腦益智，DHA俗稱腦黃金，是人體腦部非常重要的不飽和脂肪酸，也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，深海魚油中含有豐富的DHA，可以幫助補(bǔ)充不飽和脂肪酸的含量。
3、消除炎癥，深海魚油中含有EPA、DHA，可以平衡過(guò)多的脂肪酸，所以深海魚油可以用于改善各種炎癥。
4、調(diào)節(jié)情緒，EPA及DHA有著調(diào)節(jié)情緒的作用，當(dāng)血液中這兩種物質(zhì)的濃度偏低就會(huì)造成抑郁癥發(fā)生的幾率增加，所以深海魚油還可以減少產(chǎn)后抑郁及緩解工作壓力等作用。
深海魚油的注意事項(xiàng)
1、肝病患者及糖尿病患者忌用。
2、過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
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深海魚油的副作用
深海魚油是一種從深海魚類動(dòng)物體內(nèi)提煉出的不飽和脂肪成分，人體健康需要不飽和脂肪酸成分來(lái)維持。深海魚油不適合肝病患者、海鮮過(guò)敏患者、躁郁癥患者、抑郁癥患者和糖尿病患者服用，部分患者在食用后可能會(huì)出現(xiàn)惡心... 詳細(xì)»
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深海魚油軟膠囊，是現(xiàn)代人推崇的熱門保健藥品,通過(guò)深海的魚體(如三文魚，沙丁魚等)提煉出EPA，DHA等物質(zhì)來(lái)進(jìn)行制作。 詳細(xì)»
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深海魚油，是指從深海魚類體中提煉出來(lái)的EPA和DHA等不飽和脂肪成分，這兩種成分只有寒冷的深海魚群才具有，如三文魚、沙丁魚等，其他魚體內(nèi)的含量極微。深海魚油能夠暢通血管，清除血液中堆積的脂肪，預(yù)防血栓... 詳細(xì)»
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深海魚油是從深海中魚類動(dòng)物體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA,是極富營(yíng)養(yǎng)的保健產(chǎn)品。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DH... 詳細(xì)»
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