吃甜石榴會(huì)胖嗎
病情描述：只吃了一個(gè)蘋果，喝了一瓶酸奶，晚上餓了吃了一個(gè)石榴，吃甜石榴會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上餓了之后吃了甜石榴，偶爾的時(shí)候吃上一個(gè)是不會(huì)長胖的，不用過于的擔(dān)心，但是在晚上睡覺前盡量不要吃太多的東西，特別是一些甜食，要少吃一些平時(shí)的飲食建議還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，生活飲食有規(guī)律才能夠有健康的身體。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，偶爾的吃一次石榴是不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的，想要減肥飲食方面一定要控制好晚餐，最好吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是如果吃的太少的話，身上的營養(yǎng)是滿足不了的，那么會(huì)危害你的健康，平時(shí)只要注意到不要吃的太飽，不吃零食，不吃高熱量的食物，那么減肥成功就沒有任何問題的。
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