吃石榴只吃水有營養(yǎng)嗎
病情描述：石榴并沒有什么特別的，就只有一點點水分，吃石榴只吃水有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
石榴的營養(yǎng)價值比較豐富。一般來講在石榴中含有比較豐富的有機酸、花青素、亞麻油酸、糖、蛋白質、脂肪、維生素、鉀、磷、鈣等物質。如果平時經(jīng)常吃石榴，不僅可以起到清熱解毒、平肝補血、活血止瀉作用，而且還可以起到美容養(yǎng)顏、抗衰老、保護眼睛、抑制皮膚病和癌癥的發(fā)生。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是有營養(yǎng)的，石榴中含有有機酸，可以起到健胃提神，增強食欲的功效，還含有豐富的維生素和多種微量元素，以及人體所需要的多種氨基酸，適當?shù)某砸恍┦瘢梢杂行У仡A防冠心病高血壓，但要注意石榴不可多食，否則會容易磨損牙齒，在吃完石榴之后要及時刷牙或漱口。
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