含消化酶最多的食物有哪些
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病情分析:
含消化酶最多的食物主要有木瓜,酸奶等,酸奶屬于發(fā)酵食物,它的消化酶含量非常高,經(jīng)常吃的話可以有效的緩解便秘,能夠促進(jìn)消化,在吃酸奶的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,也要多吃一些粗纖維的食物,會起到促進(jìn)腸胃蠕動,改善便秘的情況,同時在早上也可以喝一些蜂蜜水,也會有不錯的效果。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)站 一級
含消化酶最多的食物,有酸奶木瓜等等。對于酸奶這一類的發(fā)酵食物來說,它的消化酶含量比較高,經(jīng)常吃可以促進(jìn)消化,緩解便秘。在食用酸奶的同時,還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,或者吃粗纖維容易消化的食物,比如木耳,芹菜等,促進(jìn)腸胃蠕動,改善便秘的情況。
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趙芯梅 副主任醫(yī)師
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含消化酶多的食物
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 顧竹君 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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