乳清蛋白固體飲料的作用及功能
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
乳清蛋白主要就是補充蛋白質(zhì)的，能夠幫助人體提高免疫力，但這個效果是因人而異的，而且即使提高免疫力也是暫時的，想要提高免疫力，還是多進行一些體育鍛煉，飲食上多吃一些，含有蛋白質(zhì)高，含有微量元素高，含有含鈣高的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，牛奶，豆制品等。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
乳清蛋白固體飲料，屬于高蛋白，低脂肪的飲品，常喝有助于提高身體免疫力，還可以促進細胞的正常生長，在健身的時候搭配乳清蛋白固體飲料，可以使健身達到事半功倍的效果，同時還可以更加的鞏固身體，避免疾病的發(fā)生，還有補充人身體能量的作用，是一款很不錯的飲品。
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