晚上偶爾吃豬蹄會胖嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，晚上盡量不要吃任何肉類食物，豬蹄太過油膩了，想要減肥就不要吃，減肥控制飲食是非常痛苦的一件事，很多人減肥不能成功最主要的原因就是不能忍受每天吃不飽的感覺。另外一定要多運動，不管是跑步，跳繩，仰臥起坐，籃球等等都是可以的，每天都要進行，并且運動強度一定要加強。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
會引起發(fā)胖的，豬蹄中的膠原蛋白含量很高，但其中的熱量也不低，具有較高的脂肪和膽固醇含量，晚上吃完之后并不會有很大的消耗運動，所以容易造成脂肪堆積，增加胃腸消化負擔，另外豬蹄中含有的膠原蛋白是美容養(yǎng)顏的上好食物，平時日常中可以適當的攝入一些。
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