天天喝花生漿好嗎
病情描述：岳母送了很多自家種的花生來，吃不完，老婆就天天打花生漿喝，天天喝花生漿好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
花生漿的營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于控制食欲，增加飽腹感，還可以減鹽，穩(wěn)定血糖，保持心臟健康，減少患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，以及維生素a，維生素d，維生素e，鈣，鐵等，有利于促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，平時(shí)注意不要受涼，多喝溫開水促進(jìn)代謝。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
天天喝花生漿當(dāng)然是比較好的，花生當(dāng)中的營養(yǎng)成分是非常的豐富的，而且還具有養(yǎng)胃的作用，而且還具有一定的止咳潤肺的作用，但是不要過量了，因?yàn)榛ㄉ?dāng)中的油脂含量也是比較高的，吃的過多可能也不利于消化，平時(shí)的飲食當(dāng)中還是建議做到食物的多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果。
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