紅心獼猴桃可以多吃嗎
病情描述：孩子特別喜歡吃紅心的獼猴桃，今天一口氣吃了5個，紅心獼猴桃可以多吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果想要吃紅心獼猴桃，一定要適量不能夠多吃，因?yàn)槌远嗔丝赡軙鸶篂a的情況發(fā)生，雖然獼猴桃的營養(yǎng)成分非常高，能夠幫助補(bǔ)充豐富的維生素c，但是一天不能夠吃的過多是非常不利于身體的。平時(shí)要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配合理，不能夠單一吃某一種食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
喜歡吃的話可以多吃一些這個沒有什么太大的影響，要看一下獼猴桃的大小，有一些野生的獼猴桃是比較小的，所以說一口氣吃上5個，也不用過于的擔(dān)心，獼猴桃的營養(yǎng)成分是比較高的，平時(shí)的時(shí)候多吃一些都是可以的，各種的水果也要吃一些，平時(shí)做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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