男人怎么練性功能
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況是一種病癥,基本上通過練是沒有辦法改善的,建議你吃一些補腎壯陽的藥物來治療,或者是平時多加強運動,身體強健了性功能也會有所改善的,如果癥狀特別嚴重的話,是要配合手術的方式治療,避免對我們以后的生育能力造成影響,飲食上也可以多吃一些補腎的食物。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
男性在射精之后會有不應期,在這個時間段內(nèi)是無法再次勃起的。每一個人體質(zhì)不同,不應期的時間也有差異,短則幾分鐘長則數(shù)小時。在日常生活中可以通過堅持有氧運動來鍛煉,促進身體的血液循環(huán),增強身體的機能,就可以起到縮短不應期的效果。同時還需要注意個人飲食營養(yǎng),避免出現(xiàn)高血壓,高血糖等疾病,不要熬夜控制性生活頻率。
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