每天吃多少葡萄合適
病情描述：網(wǎng)上說吃葡萄補(bǔ)血，我女朋友貧血想買多點給她吃，每天吃多少葡萄合適呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
葡萄的話，一天吃250克就可以，也不要吃太多葡萄，吃太多的話也很容易引起腹瀉上火的現(xiàn)象，如果貧血的話，還是多吃一些菠菜和豬肝，效果會比較好一些，但是對于女性的話，如果貧血嚴(yán)重的話，食物補(bǔ)充見效比較慢，效果也并不是很理想，可以喝一些補(bǔ)血的口服液。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
葡萄中含有很多人體需要的維生素，適量的吃對人體非常有好處，葡萄當(dāng)中的鐵含量豐富，是可以補(bǔ)血的，不過葡萄當(dāng)中也含有很多的果酸，吃多可能會胃酸嘔吐，還有葡萄糖分比較高，大量吃有可能會血糖升高，不過葡萄具有抗氧化，很多護(hù)膚品和保養(yǎng)品當(dāng)中就有葡萄籽的精華。
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