吃葡萄補什么
病情描述：秋天葡萄已經(jīng)成熟了，每天都買很多葡萄在家里追劇吃，吃葡萄補什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃葡萄可以促進新陳代謝和預防疾病的發(fā)生。葡萄中含有豐富的維生素以及鈣鉀磷等礦物質(zhì)元素，可以促進人體的新陳代謝，對于消化功能弱的人可以得到良好的改善，其次葡萄糖里面還有防止血栓生成的成分，在預防心血管疾病方面有很好的作用，也可以起到抗衰老的效果，減少皺紋的產(chǎn)生。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
葡萄富含豐富的維生素c，鉀，磷和有機酸，能夠補充身體代謝所需要的營養(yǎng)素，具有抗氧化的作用，能夠抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的功效，而且能夠促進食欲，改善視力，增強機體的免疫力，但是要注意葡萄的含糖量相對來說比較高一些，不要過量使用，大量食用不利于體重的控制。
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