維生素e什么時候吃效果最好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
維生素e建議在早餐或者是晚餐后半個小時左右時間服用，維生素e主要是需要靠小腸來吸收，如果腸道內(nèi)沒有食物有可能會導(dǎo)致維生素e不能被充分的利用，會降低藥性，所以飯后半小時吃維生素e能夠幫助身體對維生素e能夠更好的吸收。維生素e有淡化斑點的功效，有暗斑皮膚不好的情況可以適當?shù)姆镁S生素e。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以在早上吃完飯之后服用，這個誰居然斷服用能夠更好地讓維生素e吸收，服用完以后一定要注意多喝水，加強身體的水分的攝入量，這樣能夠幫助身體的新陳代謝加快，想要有效的改善皮膚的情況，平時可以多使用一些補水保濕效果比較好的面膜，也要多使用一些比較好的護膚品。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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