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哺乳期可以吃西蘭花

病情描述：哺乳期聽他們說有可能東西不能吃容易回奶，請問一下。哺乳期可以吃西蘭花?
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃西蘭花的，西蘭花不會對哺乳產(chǎn)生影響，因?yàn)樗鼪]有回奶的功能，另外西蘭花里面具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠緩解母親的焦慮，還能給母乳喂養(yǎng)的孩子提供充實(shí)的營養(yǎng)。西蘭花還具有一定的解毒功能，能夠提高身體的免疫能力，對于普通人也有很好的功效。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    是可以吃的，一般蔬菜都是可以食用的，蔬菜中含有很豐富的膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)機(jī)體健康，增強(qiáng)免疫力，但要注意少吃一些，吃過多的西蘭花會使胃脹氣，另外哺乳期間可以多吃一些鈣含量豐富的食物，增強(qiáng)母乳中的鈣含量，給寶寶補(bǔ)充鈣元素，避免佝僂病的發(fā)生。

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賈琳
賈琳 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科

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