富含維生素d的食物和水果有哪些
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
常見(jiàn)的有魚(yú)肝油，金槍魚(yú)，鮭魚(yú)，橙汁，牛奶，牛肝，櫻桃，柿子，草莓，番石榴，獼猴桃，芥菜，菜花等，這些食物里面都含有大量的維生素D，一般植物性食物里面不含有維生素d，維生素d的來(lái)源在于動(dòng)物人體的自身技能也能夠合成。可以多曬太陽(yáng)，就能夠合成更多的維生素d。
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孫莉 主治醫(yī)師
滁州市來(lái)安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
需要補(bǔ)充維生素d的食物中，例如可以服用雞蛋魚(yú)蝦，以及配合服用黑豆黑芝麻這些物質(zhì)，榴蓮以及獼猴桃，豆腐都含有的。同時(shí)，如果有著明顯的缺乏，還需要給予使用維生素d3注射治療，具有補(bǔ)充維生素d的作用，并且具有促進(jìn)鈣吸收的作用，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，促進(jìn)體內(nèi)的維生素d的轉(zhuǎn)化。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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