哪種食物含維生素b
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
如大豆，花生，小麥胚芽，豬腿，肉，雞蛋，牛奶，堅果類，動物內(nèi)臟，西紅柿，香蕉等，維生素b富含的種類太多了，你最好是去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，明確是缺乏哪種維生素b，然后進行相應(yīng)的補充。平時注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，按摩腿部。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
口腔潰瘍有可能是缺少維生素b所引起的，平時要多吃動物肝臟，堅果類食物，綠葉蔬菜和水果，這類食物含有豐富的維生素b族，小腿抽筋考慮是因為缺鈣所引起的，建議多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦等海產(chǎn)品含鈣比較豐富，可以適量地增加攝入量。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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