哪些食物有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃一些黑芝麻,黑米,黑豆等食物,如果經(jīng)常掉頭發(fā),很有可能跟睡眠營(yíng)養(yǎng)不足,心理壓力都有一些關(guān)系,所以在日常的生活當(dāng)中一定要多注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起不要經(jīng)常性的熬夜,而且飲食方面也要多吃一些營(yíng)養(yǎng)全面的食物,這樣的話對(duì)于身體才會(huì)有好處。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
黑顏色的食物固本培元對(duì)于腎臟功能改善效果比較好,一旦腎臟功能有所改善,脫發(fā)的癥狀也會(huì)有所改善,日常生活當(dāng)中黑顏色的食物包括黑米,黑芝麻等等,同時(shí)需要做好頭發(fā)和頭皮的清潔,日常生活當(dāng)中工作壓力過(guò)大的情況下,要多參加戶外活動(dòng),多與人溝通交流,疏解自身的不良情緒,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以提高自身抗病能力。
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頭發(fā)能移植嗎
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
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頭發(fā)容易出油
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