花生紫米紅豆粥有哪些作用
病情描述：早晨起來的時候媽媽經(jīng)常給我熬一些花生紫米紅豆粥，花生紫米紅豆粥有哪些作用？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這樣的食物是具有補腎補脾，以及補血和美容養(yǎng)顏的效果的，多數(shù)情況下紅色的食物有利于補血補鐵，像紅豆，花生米，枸杞，這些食物都具有很好的補血補鐵的效果，所以女性可以適量的多吃一些，這樣對女性的健康是有很大好處的，因為女性每個月都會來月經(jīng)，這樣可以增加女性身體內(nèi)的血液循環(huán)。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
花生紫米紅豆粥，主要的作用就是補氣健脾，同時還具有養(yǎng)胃益氣的效果，這種粥的做法極其簡單，易消化可以作為早餐或者是晚餐，同時可以很好的保證原材料的功能和效果，這種粥在女性產(chǎn)后可以用來補血等功效，女性可以在產(chǎn)后或者是月經(jīng)之后適當?shù)姆靡恍┛梢院芎玫难a血補氣。
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