花生漿有什么功能與作用
病情描述：多喝花生漿有什么功能與作用？對(duì)女性有什么好的作用？應(yīng)該怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
花生漿中含有豐富的鈣多種氨基酸，而且容易被人體吸收，還含有大量的維生素，如維生素A,維生素c,維生素e，維生素b族，維生素d，鈣，磷，鎂，鉀，鐵等，營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于促進(jìn)身體的健康，還可以補(bǔ)充熱量，有利于養(yǎng)顏美容，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，延緩皮膚的衰老。
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冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
花生含鈣量比較高，能夠有效的促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，而且能夠增強(qiáng)身體免疫力，抗衰老，促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等會(huì)有一定的幫助。女性平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如紅棗，枸杞，桂圓，阿膠等能夠有效的促進(jìn)女性月經(jīng)的排泄，美容養(yǎng)顏。建議一定要營養(yǎng)均衡合理搭配飲食。
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