什么含維生素c多
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下富含維生素c比較多的是屬于水果，比如橙子，柚子，蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃，櫻桃等，在平時(shí)可以多吃一些水果補(bǔ)充維生素，也可以選擇新鮮的青菜，如果缺乏維生素c比較嚴(yán)重，可以選擇藥物來(lái)進(jìn)行治療和緩解癥狀，在平時(shí)飲食上盡量不要偏食，挑食，否則會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
平時(shí)多吃一些富含維生素雞的食物可以起到增強(qiáng)免疫力的作用，含維生素c比較多的食物是新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，苦瓜，西蘭花，韭菜，黃瓜，，芒果，獼猴桃等，吃這些食物可以比較好的補(bǔ)充維生素c，防止牙齦出血，還具有美容養(yǎng)顏的功效，在一定程度上還能夠起到減肥的作用。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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