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體脂過(guò)低每天沒(méi)精神沒(méi)力氣怎么辦

病情描述：減肥減的體質(zhì)非常低，每天都沒(méi)精神，渾身沒(méi)有力氣，體脂過(guò)低每天沒(méi)精神沒(méi)力氣怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一定要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在臨床上是不建議依靠節(jié)食減肥的，因?yàn)楹芸赡軙?huì)對(duì)身體造成一系列的損傷，建議可以及時(shí)的給身體補(bǔ)充能量，想減肥的人可以在平時(shí)的生活中吃一些新鮮的水果蔬菜，但是不建議長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食，也不建議依靠藥物進(jìn)行減肥，避免產(chǎn)生副作用。

  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    從您的描述上來(lái)看，體脂過(guò)低每天沒(méi)精神沒(méi)力氣主要就是跟不正確的減肥方式有關(guān)系，因?yàn)樵谄匠５臅r(shí)候減肥的話是不建議節(jié)食和吃藥物緩解的，所以建議平時(shí)的時(shí)候簡(jiǎn)單的通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣诖龠M(jìn)減肥的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體健康。

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