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哪些蔬菜含鉀量高

病情描述：我去檢查發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)缺鉀，但是我不想吃藥，想問一下，哪些蔬菜含鉀量高？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    菠菜，香菜，油菜，甘藍(lán)，芹菜，大蔥等等都是含鉀量較高的食物，并且海藻類的食物含鉀元素也是比較豐富的，建議患者如果缺鉀的情況不是特別嚴(yán)重的話，在平時(shí)的食物中進(jìn)行補(bǔ)充就可以了，不用必須依靠藥物來進(jìn)行治療或者補(bǔ)充，或者在平時(shí)的生活中也要注意在補(bǔ)充鉀的同時(shí)也要注意營養(yǎng)豐富。

  • 楊東升
    楊東升 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    您好，食物主要有紫菜，海帶，菠菜，椰汁，豆制品，乳制品，西瓜，柚子，草莓都是含碘量比較高的，如果出現(xiàn)低血鉀比較嚴(yán)重，是可以口服一些藥物補(bǔ)鉀進(jìn)行治療的，如果輕微的可以口服一些食物治療，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解缺鉀的情況，缺鉀的主要原因是長期的飲食不規(guī)律，胃腸吸收紊亂，吸煙飲酒等。

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