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酸奶和什么水果一起榨汁好嗎

病情描述：想用酸奶和水果一起榨汁，但是不知道酸奶和什么水果一起榨汁好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶可以和很多水果一起榨汁，比如蘋果，香蕉，火龍果，車?yán)遄佣伎梢砸黄鹫ブ?，而且酸奶和這些水果一起榨汁喝還可以幫助促進(jìn)消化，同時(shí)酸奶也有潤(rùn)腸的作用，對(duì)緩解便秘又有很大的幫助，而且水果還具有補(bǔ)充維生素的功能，所以每天適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮膛c蘋果或者是香蕉一起榨的汁，對(duì)身體有很大的好處。

  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶可以和青瓜、木瓜、紅糖、蘋果等。如果和青瓜搭配，因?yàn)榍喙系睦w維素比較高，可以起到不錯(cuò)的減肥作用。和木瓜的搭配的話，可以對(duì)豐胸和美容有一定的效果。和紅糖搭配，可以有效緩解便秘對(duì)女性調(diào)經(jīng)也有一定功效。和蘋果搭配，富含維生素，對(duì)身體健康有幫助。

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