饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

什么樣的運動可以提高免疫力

病情描述：弱小，抵抗力差，總是感冒，發(fā)燒，什么樣的運動可以提高免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    正常的體育運動都是可以提高身體免疫力的，例如跑步，跳高，跳遠，游泳，跳繩等等。但是要注意，不要進行劇烈的運動，劇烈運動容易令身體變得疲乏，有時候還會導致身體出現(xiàn)疾病。在運動的同時，還可以通過飲食來提高免疫力，多吃含有維生素c和蛋白質的食物，對提高免疫力有很好的作用。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    比如瑜伽，它里面有許多的姿勢和呼吸法，都有刺激胸腺的作用，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫力功能。冬季游泳也可以提高身體對冷的適應能力，而且還能夠刺激并促進血液循環(huán)和代謝，提高身體調節(jié)的靈敏度。慢跑也能夠增強體質。提高抵抗力，調節(jié)血液中的白細胞的。

相關語音
相關文章

怎么增強抵抗力

患者要注意勤鍛煉身體，運動可以充分的改善各器官工作能力?；颊咭３至己玫淖飨r間... 詳細?

肺炎后怎么提高抵抗力

出現(xiàn)肺炎后如果沒有進行及時的治療，很容易導致肺部的損害，嚴重的患者的肺泡呼吸道粘... 詳細?

日常如何增強抵抗力？

眾所周知，抵抗力弱的人容易患病。特別是在秋冬季節(jié)或者流感階段，體質虛弱的人一不小... 詳細?

兒童怎樣增強抵抗力

人的一生主要包括五個階段，分別是年幼期、青年期、成年期、中年期和晚年期，隨著年齡... 詳細?

寶寶抵抗力差怎么辦

抵抗力是指在中樞神經系統(tǒng)的控制下人體各種系統(tǒng)的分工和合作，確保人類生命活動的正常... 詳細?

張帥
張帥 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科

擅長：對髖關節(jié)疼痛、肩關節(jié)疾病的診斷和微創(chuàng)關節(jié)鏡治療。股骨頭壞死的保髖和置換治療，膝關節(jié)韌帶損傷、關節(jié)炎的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

水痘抵抗力？
謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：按照你目前的情況，一般來說水痘多數(shù)是因為帶狀皰疹感染造成的。一般來說水痘往往發(fā)生...

嬰兒抵抗力差怎樣能增強抵抗力 A：總是感冒是抗病能力差的表現(xiàn)，很多因素會導致抗病能力差的，有的是藥物因素....

抵抗力很差 A：想要有效提高抵抗力的話，平時可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的....

兒子抵抗力特別低如何提高抵抗力 A：早產兒抵抗力是非常差的，這也屬于一種正常的現(xiàn)象，所以要比普通的孩子更要....

寶寶抵抗力差吃什么會增強抵抗力 A：寶寶的抵抗力比較差的這個情況，建議在平時的時候要多吃一些有營養(yǎng)的食物，....

注射用乳糖酸阿奇霉素
注射用乳糖酸阿奇... 哈爾濱三聯(lián)藥業(yè)股...

功效主治：

注射用乳糖酸阿奇霉素
注射用乳糖酸阿奇... 哈爾濱三聯(lián)藥業(yè)股...

功效主治：

注射用乳糖酸阿奇霉素
注射用乳糖酸阿奇... 哈爾濱三聯(lián)藥業(yè)股...

功效主治：

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：