吃維生素e的最佳時間是什么時候
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下，維生素e在餐后半小時以后服用的效果比較好，因為維生素e屬于脂溶性的，在餐前服用或者空腹服用容易被胃酸中和影響藥性，所以最好在胃內(nèi)有了食物之后，再進行服用。維生素e能夠促進女性分泌雌激素，還能夠幫助肌膚抗氧化，緩解皮膚暗沉和色斑現(xiàn)象。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
吃維生素e的話，最好在飯后半個小時就可以，沒有什么特別的最佳時間，堅持吃一段時間的話，身體就會出現(xiàn)一些變化，可以提高身體里的免疫功能，增加抗病化的作用，也可以通過食物進行補充，多吃一些卷心菜花菜，多吃堅果一類的食物，再加上平時的運動量就可以了。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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