維生素b1每天攝入量
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
維生素B1每天的攝入量大概是1.0~1.5mg，維生素B一本身就是一種水溶性維生素，如果缺乏維生素B1，可能會導致乏力，而且還會引起肌肉酸痛和食欲減退等癥狀，有些患者還會伴有心動過速。想要補充維生素B1，要多注意好飲食，必要時也是需要進行藥物補充的，見效比較快。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
那要進行補充也是可以的，每天的攝入量要按照自己所購買的產品來決定，因為現在市面上各種的產品是比較多的，不同產品的使用方法也是不一樣的，建議按照說明書來使用，而且自己身體方面如果說有缺乏的情況下，也是要做了相關的檢查，再進行一些對癥的補充，不可盲目的補充，平時的時候要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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