每天吃的不多每天拉屎為什么不瘦
病情描述：最近這段時間里，我心里很疑惑。每天吃的不多每天拉屎為什么不瘦？
醫(yī)生回答 (2)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
肥胖主要是因為體內脂肪積累過多所引起的，脂肪一旦在體內形成積累則很難消耗，病人日常所需的能量主要是由平時的飲食所提供，雖然現(xiàn)在吃的不多，并不能夠增加脂肪的積累，但是以前的脂肪積累也很難消耗，所以體重很難下降。減肥需要通過科學的節(jié)食以及加強體育運動來實現(xiàn)。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
吃飯不多也不瘦，要考慮是活動少，消耗的少，也有可能是胃腸道營養(yǎng)吸收好引起的。平時注意生活規(guī)律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食物和油炸食物。不要吃甜食，不要吃零食，加強鍛煉，控制體重，在正常范圍。晚飯少吃或者只吃蔬菜水果，堅持下去，可以達到減肥的目的。
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