益生菌粉怎么吃比較好呢
病情描述：我家孩子總是腸胃不好，買了點益生菌粉，想問問益生菌粉怎么吃比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
最好用溫水沖服。益生菌具有調(diào)理腸道菌群的功效，幫助消化。對于腸胃不好的人，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃多餐，避免暴飲暴食，多吃柔軟易消化的食物，不要吃肥厚油膩性的食物，以免加重腸胃負擔。每次吃完飯后要適當順時針按摩孩子的腹部，加快腸胃蠕動，是會利于消化。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
益生菌粉最好是用溫水進行沖服，效果來說還是比較好的，另外最好是在睡前進行服用，這樣對于腸道來說有一個很好的吸收過程，另外在平時要多給孩子吃一些容易消化的食物，不要吃太過硬的東西，多給孩子喝一些溫水，這樣是可以排除身體的毒素，促進血液循環(huán)的。
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