黃瓜有什么功效和作用
病情描述：正在節(jié)食減肥，醫(yī)生建議多吃黃瓜，黃瓜有什么功效和作用是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黃瓜的功效和作用，黃瓜中含有豐富的維生素，維生素c，能夠有效的提高人體的免疫功能，還能起到抗腫瘤、抗氧化、延年益壽的效果。如果患有糖尿病，經(jīng)常的使用黃瓜還可以起到很好的緩解效果。黃瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，含有豐富的蛋白質(zhì)。也可以把黃瓜切成片敷在臉上，還能夠起到一定的美容養(yǎng)顏的作用。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
黃瓜中的能量非常少，在減肥的時(shí)候吃黃瓜可以減少熱量的攝入，另外黃瓜中的維生素含量很高，可以補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，黃瓜中含有豐富的葫蘆素c，可以預(yù)防癌癥，黃瓜中的高水分和高維生素c的含量具有美白養(yǎng)顏，抗氧化，延緩皮膚細(xì)胞衰老的作用，而且黃瓜還具有很好的降血糖的功效。
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