黃葡萄干的功效和作用
病情描述：朋友給了些黃葡萄干，說吃了對身體很好，想問下它的功效和作用有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
葡萄干的功效和作用也是比較多的，首先葡萄干當中富含的各種微量元素以及維生素含量成分都是比較高的，那么吃一些對于提高身體素質，提高免疫力都具有一定的作用，而且還具有一定的美容的作用，所以說適當?shù)某砸恍ι眢w來說是有好處的，除此之外日常的飲食當中也是要做到一定要全面均衡或者搭配好，各種的食物都要吃一些。
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冉令強 主治醫(yī)師
濟南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
黃葡萄干富含豐富的纖維素和維生素，能夠增強身體抵抗力，對于美白護膚，促進腸道的消化和蠕動，改變身體。激素水平，降血壓，降血脂等有一定的功效，但是葡萄干中的水分會比較少，建議可以結合一些燕麥片，大米粥，豆?jié){等一同服用。而且經常吃一些葡萄干，能夠有效的避免脂肪的堆積，也是孩子喜歡的零食。
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