吃飯前喝湯好還是吃飯后喝湯好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
無論是飯前喝湯還是飯后喝湯，相對來說都不是特別好，在飯前喝湯容易導(dǎo)致食欲差的，這種情況可以在吃進餐一段時間之后喝湯能夠有助于消化，一定不要禁食過多之后再喝湯容易導(dǎo)致腹脹的，平時要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，防止過激過飽能夠有助于減少胃病的發(fā)生。
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軒存旺 主治醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院 二級甲等
最好的飲食方法就是在吃飯前喝湯少量在吃飯是最好的。也是結(jié)合自己的飲食習(xí)慣來飲食就可以的。如果是有肥胖的人就是可以先喝湯這樣就可以起到減肥的效果的。建議還是多吃的的新鮮蔬菜和水果就可以的。具體飲食還是要結(jié)合個人的飲食習(xí)慣而定的。
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