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哪些食物含銅比較多

病情描述:體檢檢查微量元素,結(jié)果提示缺乏銅,醫(yī)生讓食補,哪些食物含銅比較多?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    主要有動物的肝臟,還有核桃類的堅果食物,以及豆類,白菜等都含有豐富的銅元素,另外,孩子的飲食要豐富,多喝水,因為孩子正處于生長發(fā)育階段,飲食要均衡,經(jīng)常帶孩子外出曬太陽,增強體質(zhì),避免帶孩子去一些人流密集的地方,容易細菌感染,引起感冒的問題。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    如果患者檢查出缺乏銅微量元素的話,建議患者平時在飲食方面多吃一些含銅比較豐富的食物,比如動物的肝,腎,心,魚,蝦仁,瘦肉,豆制品,芝麻,大白菜,葡萄干以及蛋黃之類的食物,有助于幫助身體所需的維生素,另外多參加一些戶外運動,多曬曬太陽增強身體的抵抗力。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 全科

擅長:對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治,尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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