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22歲皮膚暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理

病情描述：我今年22歲了，最近不知道為什么皮膚暗沉發(fā)黃，氣色不好，請問22歲皮膚暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王心聲
    王心聲 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    皮膚暗沉發(fā)黃有可能是氣血不足，經(jīng)常的熬夜或者是心情不好，肝氣郁結(jié)等導(dǎo)致的，可以先查一下血常規(guī)，確定是否有貧血，對于貧血要服用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合食物療法，注意皮膚的保濕和防曬，保證充足的睡眠，在晚上在10:00之前入睡，每天的睡眠時(shí)間不少于8個(gè)小時(shí)。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    皮膚暗沉比較常見的原因是熬夜氣血不足，或者是壓力過大，日曬過多，皮膚缺水等引起的，建議你注意補(bǔ)充水分，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多吃一些含鐵豐富的食物，如紅棗，雞蛋黃，瘦肉，黑木耳，黑米，紅米，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，使用保濕的乳液護(hù)理皮膚。

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王心聲
王心聲 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚科各種問題的診治。
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