兒童怎樣補(bǔ)鈣
病情描述：孩子個(gè)子一直長(zhǎng)不起來(lái)懷疑可能是缺鈣想給她補(bǔ)一補(bǔ)，兒童怎樣補(bǔ)鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以給孩子吃一些鈣片，或者是喝一些口服液，補(bǔ)鈣的效果還是挺好的，或者是平時(shí)在飲食當(dāng)中給孩子進(jìn)行補(bǔ)充，但是還是要在缺鈣的情況下進(jìn)行補(bǔ)充，如果孩子本身不缺鈣的話，家長(zhǎng)不要盲目的去給他補(bǔ)，鈣補(bǔ)多了之后對(duì)于孩子身體也是一種負(fù)擔(dān)這個(gè)要記住，其實(shí)有些東西并不是一直補(bǔ)就是好的。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
從食物中攝入，多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，可以吃一些鈣片，多出去運(yùn)動(dòng)，曬曬陽(yáng)光，人體自身可以合成維生素D。適當(dāng)?shù)慕o孩子服用維生素A、，促鈣吸收，補(bǔ)足鈣量。平時(shí)可以多吃些含鈣量高的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，作息規(guī)律，保持早睡的好習(xí)慣，不可以熬夜，多食新鮮蔬菜和水果。
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