腰肌勞損是什么癥狀
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損主要的癥狀是腰疼勞累時加重,休息的時候腰疼癥狀減輕。應(yīng)該做x線Ct等相關(guān)檢查,與腰椎間盤突出等腰椎疾病相鑒別。腰肌勞損患者平時應(yīng)該注意休息,避免勞累,避免久站提重物等。避免劇烈的運動,睡覺的時候床的軟硬程度應(yīng)該適中,多吃瓜果蔬菜,控制體重,避免肥胖。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
長時間的彎腰,提重物會出現(xiàn)腰肌勞損,腰肌勞損的話,患者主要表現(xiàn)為腰痛,腰部酸痛或者劇烈疼痛??梢允褂酶嗨庍M行外貼,緩解腰肌勞損的癥狀,也可以配合推拿按摩,針灸等理療手段。另外需要注意的是不要長時間的勞動,要注意勞逸結(jié)合。可以配合適當(dāng)?shù)难窟\動鍛煉。
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