維c可以提高免疫力
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
平時可以吃點維生素c，具有提高抵抗力免疫力的效果的，維生素c它是有多方面的作用，可以預防感冒，增強抵抗力，同時還可以抗壞血酸，同時還具有美白等多方面的功效，而且對人體基本沒有副作用，所以平時可以補充維生素c，也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，里面含有豐富的維生素c。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
維生素c是人體必不可少的微量元素之一，平時多吃一些維c含量豐富的食物，對于提高身體免疫力幫助是非常大的，因為維生素c能夠促進鈣和鐵的吸收，而且還可以清熱解毒，清除身體內(nèi)的自由基，對于預防癌癥也有很好的效果，多吃一些維生素可以降低感冒發(fā)燒的發(fā)病率。
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