頸椎不舒服，有頸椎病怎么辦？
病情描述：醫(yī)生我長年低頭玩手機(jī)，導(dǎo)致我頸椎變形，患上了頸椎病。現(xiàn)在不僅體型不好看，而且頸椎有時候會犯疼。我有通過瑜伽來修復(fù)我的頸椎但是沒什么明顯作用。想問問醫(yī)生我的頸椎頸椎病要怎么治，怎么修復(fù)？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
頸椎病一般和長期姿勢不良，低頭，過多過度勞累等有關(guān)，出現(xiàn)這種情況，首先是要，改變不良的生活習(xí)慣，不要長時間低頭，特別是不要長時間低頭看手機(jī)，治療的話，可以通過頸椎推拿，針灸，理療，牽引等方法進(jìn)行治療，可以到醫(yī)院康復(fù)理療科，找專業(yè)的針灸推拿醫(yī)師治療。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
您好，您是由于長期不當(dāng)?shù)?，低頭運(yùn)動導(dǎo)致的頸椎變形，這已經(jīng)變形了，靠保守治療一般不容易好，需要手術(shù)治療手術(shù)可以糾正頸椎變形，同時還要注意以后不要長時間做低頭的工作，做十分半小時左右，休息5到10分鐘，平時，好了，還要適當(dāng)運(yùn)動頸部，康復(fù)鍛煉。
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