早上起床喝冰水好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好在早上起來，不建議喝冰水，因?yàn)楸畷?huì)刺激胃腸黏膜受到傷害，哎呀，還是喝一些溫水比較好，這樣可以對(duì)身體有一定的好處，另外一定要注意飲食要規(guī)律，要保證一日三餐，要進(jìn)行少吃多餐的吃法，并且也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，作息時(shí)間也要規(guī)律。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
每天早上喝一杯水確實(shí)是一個(gè)好習(xí)慣，但是不建議您喝冰水，一般來說早上的時(shí)候胃正在休息，要是一下來一些刺激性的東西，如；冰水，胃就會(huì)不舒服，建議您可以喝一些溫水，每天早上的時(shí)候喝一杯溫水有利于人體的吸收，而且對(duì)身體還有很多的好處，您可以嘗試一下。
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