來(lái)月經(jīng)可以喝酸奶
病情描述：平時(shí)不愛(ài)吃飯最?lèi)?ài)喝酸奶，但是現(xiàn)在大姨媽來(lái)了，來(lái)月經(jīng)可以喝酸奶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以喝酸奶的，但是最好溫?zé)嵋院笤僖茫驗(yàn)樗崮瘫辉陆?jīng)沒(méi)有什么影響。而女性在月經(jīng)期間一定要注意保持腹部的保暖，避免受涼，不要吃生冷寒涼的食物。所以酸奶最好不要直接的飲用。還有就是多吃些新鮮的蔬菜和水果，多注意休息，避免勞累過(guò)度，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
月經(jīng)期間飲食一般沒(méi)有特殊的要求，只是建議少吃辛辣生冷刺激油膩性的食物，酸奶主要成分是乳制品和益生菌，如果出現(xiàn)胃腸道紊亂，消化不良，便秘或腹脹等情況，可以通過(guò)口服酸奶進(jìn)行調(diào)解。但如果月經(jīng)期間出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，最好不要服用酸奶，否則會(huì)加重癥狀。如果喝酸奶，注意不要一次性喝的太多。
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