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瘦腿時(shí)不能吃什么東西?

病情描述:我今年23歲,女生。過(guò)段時(shí)間我要上臺(tái)表演,現(xiàn)在正在減肥瘦腿中,我在通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)瘦腿,節(jié)食怕傷身體就沒(méi)節(jié)食,我打算吃營(yíng)養(yǎng)餐。請(qǐng)問(wèn)瘦腿時(shí)不能吃什么東西?
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉佩
    趙曉佩 醫(yī)師
    衡水市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,在你控制體重打算減肥的時(shí)候,主要是不能夠吃一些油膩的,脂肪含量高的食物。可以多吃一些蔬菜水果。少吃葷菜類的。一些正規(guī)的營(yíng)養(yǎng)餐也可以,另外自己也需要盡量的減肥運(yùn)動(dòng),要想減掉腿部的話,也可以試試一些模擬騎自行車的運(yùn)動(dòng)的。

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